|
Ну вот опять привес. ПМС
|
54.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 57.33g | Carbs: 23.01g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Тахинный соус, Огуречный салат, Скрамбл из яиц. Lunch: Шоколад домашний имбирный, Mantova Масло Авокадо, Thai Coco Кокосовое Масло, Сало по-казацки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Куриный Бульон, Квашеная капуста без сахара, Буженина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|