Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 141.36g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Помидоры, Орехи Кешью, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|