Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 179.92g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Свинина Запеченая, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленые Оливки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|