Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 120.98g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз, Ферреро Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|