Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 140.50g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Вареное Яйцо, SPAR Курица Отварная. Dinner: Красный Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|