Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 129.76g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Папа Может Шпикачки Сочные, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Шпикачки Сочные, Курица Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|