Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 78.14g | Carbs: 9.66g.
Lunch: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Baby Romaine Sla, Alesto Pecan Nuts , Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Mosterd, Kipfilet. Dinner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Speklap, Melkan Roomboter Ongezouten, Iglo Spinazie met Boursin, AH Ei. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Kwam bij je kijken omdat ik nog geen lunch/diner-foto van je heb gezien. Niet dat het moet natuurlijk, maar ben het niet gewend, hihi.
Fijne avond!
19 Aug 21 by member: Wobbeltje!
|
Klopt, had met mijn moeder geluncht. En was pas later thuis. Dus vergeten te plaatsen. Het staat er nu op 😊
19 Aug 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|