Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 86.99g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|