Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 175.63g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Голубика, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Микоян Докторская Колбаса Вареная. Dinner: Красный Лук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|