Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2014:
|
1678 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 66.75g | Carbs: 252.73g.
Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Чернослив, Банан, Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад, Фундук, Мандарин, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|