Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 124.29g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Уксус, Главпродукт Горчица Русская, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат, Myprotein Креатин Моногидрат. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|