Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 129.28g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница, Орехи Кешью, Изюм, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Delicados Тортилья, Курица Вареная. Snacks/Other: Клубника, Красный Октябрь Шоколад Слава. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|