Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 123.29g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Delicados Тортилья Пшеничная, Ламбер Сыр Тильзитер, Свинина. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Слава. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|