Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 112.01g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Свинина Запеченая, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Свинина. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Клубника, Красный Октябрь Шоколад Слава. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|