Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 91.56g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Язык Свиной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Орехи Кешью, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Курага, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|