Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 96.46g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Язык Свиной. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Язык Свиной. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Призма Яблоко Зеленое, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|