Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 114.65g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Delicados Тортилья Пшеничная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|