Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 133.19g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Изюм, Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Курага, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Курица Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|