Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 110.46g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Клубника, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|