|
85/66/86,5
85,5/49
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 158.38g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо (Целое), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|