|
Geen 7000 calorieën teveel gegeten, dus het komt vast weer goed .🤪
Wel een dikke en pijnlijke buik, en geen idee waardoor...
Ik merk wel dat slecht slapen niet alleen een kut gevoel is, maar dat ook mijn gewicht eronder lijdt.
|
62.4 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 149.63g | Prot: 55.38g | Carbs: 17.95g.
Lunch: Xucker Pistache Kokos Crème, Go Tan Easy Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Droste Cacao, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Freshona Kappertjes, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Avocado Eetrijp, Alesto Walnoten, Courgette TNF, AH Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|