Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 102.30g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Творожный Десерт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мандарины, От Палыча Пироженое Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|