Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 39.82g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Шампиньоны Жареные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|