Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 44.70g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|