Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 19.84g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Драники, Помидоры, Оладьи из Тыквы, Гипербола Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|