Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 52.70g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Lunch: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Кабачки Жареные, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnayaa's Weight History
|