Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1882 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 141.28g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Miel, Bonarea Pan de Maíz, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Café, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate. Lunch: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Huevo, Carne Asada, bechamel Thermomix, Hacendado Pan con Trigo. Dinner: Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pollo, Huevo, Kaiku Griego Ligero con Limón. Snacks/Other: Zumo de Limón, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Semillas de Chia, Agua. more...
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1012 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Google Fit - 14 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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andreaalvarezrodriguez80's Weight History
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