|
That's what carbs do baby 😜
|
61.8 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 88.06g | Carbs: 18.90g.
Lunch: Eiwit, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Alesto Walnoten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Milbona Slagroom , AH Biologisch Appelciderazijn, Lidl Witlof, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier, Roquefort of Blauwe Kaas. Dinner: Nevo Broccoli Gekookt, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkens Ribeye, Nevo Wortelpeterselie, Lidl Wokgarnalen. Snacks/Other: Pit&Pit Amandelmeel, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Blooker Cacao, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
18 Feb 21 by member: Leftie80
|
Is er vandaag of morgen gewoon weer af. Ik heb niet teveel calorieën gegeten, dus het is geen vet.
Sinds ik weet dat ik 7000 calorieën moet eten, om één kilo aan te komen, maak ik mij nooit druk om schommelingen.
En ik ben een vrouw hè😊
18 Feb 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|