|
Een dagje zonder groenten bij keto,
levert gelijk min 6 ons op😂
|
61.4 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 123.10g | Prot: 90.67g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Sweet Switch Tropical Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Oranje Paprika , Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|