Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 130.21g | Prot: 86.91g | Carbs: 9.86g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Alesto Walnoten, Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Dinner: AH Kogelbiefstuk, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Speklapjes, Varkenshaas. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Valt nog mee na het gourmetten 😊
29 Nov 20 by member: dani.p2
|
Ik heb niks gegeten dat niet binnen mijn macro's paste. Hooguit wat te zout. Maar de spareribs van de week, was veel meer.
Ik zag gisteren 60,9 kilo op de weegschaal staan.
En hoe prettig ik dat ook vond, ik dacht oh oohh
29 Nov 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|