Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 32.38g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад , Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Батон Нарезной, Омлет с Молоком из 1 Яйца. Lunch: Чернослив, Сгущенка, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Помидоры, Костромской Мясокомбинат Ветчина Миланская Куриная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Сыр Тильзитер. Dinner: Оладьи, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Костромской Мясокомбинат Ветчина Миланская Куриная , Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Апельсиновый Кекс с Карамелью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|