|
Er zit in 2 weken al 1,1 kilo aan.😏
Dus ik blijf nog één week op 1550 calorieën,
en anders ga ik toch weer zakken met calorieën.
|
62.2 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 128.11g | Prot: 69.16g | Carbs: 20.03g.
Breakfast: Keton1 Mct Powder, AH Uitgebakken Spekreepjes, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Alesto Pecan Nuts, Freshona Coconut Milk, Lindt Chocolade 99%, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Jumbo Cheese Pop, Azijn, Nevo Rode Paprika, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|