Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 131.30g | Prot: 113.34g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Кокосовая Паста, Фарш с грибами, порция 180 гр. Dinner: Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Garden Of Life MCT Powder, Sports Research Коллаген. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 41 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|