Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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2001 kcal
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Fat: 70.41g | Prot: 132.82g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Natreen Stevia, Miel, Café, Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol. Lunch: Cordero Asado, Pisto, Patatas Cocidas, Hacendado Pan con Trigo. Dinner: Pescanova Lomos de Bacalao, Mejillones, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan con Trigo. Snacks/Other: Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol, Brinkers Crema de Chocolate Negro Biológico,Vegano y sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Griego Natural, Café. more...
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1049 kcal
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Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Google Fit - 14 hours and 33 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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andreaalvarezrodriguez80's Weight History
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