keto_danny's Journal, 09 Sep 20

Netjes weer naar beneden 😉 

Ja, viel nog tussen mijn marge, dus het was sowieso goed. Maar ik heb nog steeds liever een lager gewicht🙈 

Je kookt veel te lekker 😜 

Maar dat past allemaal in mijn macro's😉 Iedereen vind dat ik al dun genoeg ben. Maar ik vind het fijn om af te vallen. Maar moet ergens stoppen hè? Moet geen anorexia gaan creëren... 

Dat heb ik ook Danny. Ik zit nu bijna 4 kg onder mijn streefgewicht. Maar zolang het gaat.....ik had wel bedacht dat die marge er moet zijn om wat op te vangen als ik wat meer eet. Maar ik merk dat ik niet tevreden ben als ik hoger uitkom.  

Ik vind het wél een dingetje hoor! Inmiddels zie ik zelf ook dat ik mooi slank ben. Maar wil het liefst blijven afvallen. Ik denk dat dat een geluks-stofje in je lijf losmaakt ofzo?! En dat mis ik als de weegschaal niet zakt. Maar rond de 62 kilo is gezond voor mijn lengte. En ik wil er in mijn gezicht ook niet slechter uit gaan zien. Maar toch hè... 

Inderdaad heb ik ook, als ik onder de 66 ofzo uitkom dan ga ik tekenen in mn gezicht, dat wil ik niet. Vind dat je al heel goed bezig bent om stabiel te blijven, maar het moet geen obsessie worden om telkens weer wat er af te willen.  

Nee, daarom moet ik daar ook mee ophouden. Maar omdat ik een zware depressie heb, klamp ik alles aan, dat mij een goed gevoel geeft. En daar is dit er dus één van. 

Je bent een prachtige mooie vrouw en kookt verrukkelijk. Zolang je niet te dun wordt en je er goed bij voelt Alles op z’n tijd  

Mijn man noemt het al anorexia 😳 Ik heb momenteel geen realistisch beeld van mezelf. Ik moet dus een beetje op mijn omgeving vertrouwen. Ik wil geen mager ding worden. 

‘Maar omdat ik een zware depressie heb, klamp ik alles aan dat mij een goed gevoel geeft. En daar is dit er dus één van’ <— precies hoe het bij mij ook ging. Niet eten was het enige wat me wel lukte terwijl dat anderen niet zo goed lukte. Inmiddels een bmi van 16 en al bijna een jaar in behandeling voor anorexia. Bovendien is de depressie hierdoor alleen maar erger geworden, dus bleek dat ‘goede gevoel’ toch ook echt schijn te zijn. Fijn op de korte termijn, maar ellendig op de lange. Hopelijk ga jij niet dezelfde kant op! 💕 

Dat bedoel ik dus! En sorry dat ik het zeg, maar dat kan ik er niet ook nog bij hebben.😊 Daarom weet ik, dat ik iets anders moet verzinnen, dat mij datzelfde fijne gevoel geeft. Maar die heb ik helaas nog niet gevonden. Ben jij nu bezig met aankomen? Of wil dat nog niet lukken. 

Danny, heb je geen hobby ‘s buiten FS? Want je moet als je veel thuis bent, en depressief wèl iets doen om je aandacht af te leiden. Ik doe veel spelletjes op mijn ipad bijvoorbeeld. Of ik ga weer knutselen. Kaarsjes opleuken bv.  

Ik moet van de psychiater naar buiten. Dat zei ze gisteren. Ik ben vanmorgen met mijn man boodschappen wezen doen. En heb mijn medicatie opgehaald bij de apotheek. Dat zijn dingen die moeten. Anders doe ik het ook niet😏 Het enige dat ik doe zijn spelletjes op de iPad. Echte hobby's heb ik gewoon geen kracht voor. Ik heb erg moeite met de herfst, dat werkt nogal tegen. Maar ik heb geen zin om zielig te lopen doen. Maar het gaat verre van goed met mij. De psychiater noemde het een ernstige depressie. Nou, dat merk ik. 1 oktober weer gesprek, en eventueel wéér de medicatie verhogen. Ik leef omdat ik móet, ik leef niet omdat ik dat wil. 

Pfffff Danny 😘😘😘 

😘 

Wat erg om te horen, naar buiten is zeker goed ook voor de vitamine D en stofjes in je hoofd Na alle mooie en creatieve gerechten had ik geen idee had een heel ander beeld van je. Ben ook ooit depressief geweest en mijn verhaal is niet belangrijk Mij hielp naar buiten sporten of wandelen en het van je af praten en schrijven. Elke situatie is anders en ben geen specialist Geniet in ieder geval altijd van je heerlijke gerechten en foto’s Dikke knuffel M 💋 

Ik weet dat naar buiten gaan helpt. Want ik voel mij ook beter als ik gewandeld heb. Maar ik kan mezelf er momenteel niet toe zetten. Ik hou ook graag de schijn op. Ook al schaam ik mij er niet voor hoor. Want dat vind ik belachelijk. Ik heb er tenslotte zelf niet voor gekozen. Eten koken geeft mij veel plezier, en dat is momenteel één van de weinige dingen, waarbij ik weleens loop te zingen. Maar de hele dag koken kan ook niet hè. Want wie moet het dan opeten😂 

Nou ik kom het met liefde op eten 😂 Uhh nou probeer wel af te vallen 😂 

Danny, dat naar buiten gaan is wel een dingetje hè. Minimaal een half uurtje, maar hoe doe je dat als je nergens zin in hebt? Ik dacht van de week om maar weer de lichtlamp te gaan gebruiken. Misschien een idee voor jou ook? En buiten zitten lukt ook niet meer zo goed. Want dát deed ik wel, en soms mezelf dwingen iets te doen. Ik moest bv een broek ruilen op de markt, dan moet ik. Maar ik ben liever thuis. Ik hoop dat het steeds beter gaat met je, sterkte hoor 🌺