Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 95.20g | Carbs: 18.35g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Rucola, Atkins Chocolate Peanut Candies, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Baresa Zwarte Olijven, Bellezza Mozzarella, AH Zonnebloempitten. Dinner: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Groene Asperges, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Heb je weer oefeningetjes gedaan? 😏
08 Sep 20 by member: MiirjamO
|
Ja😂
Ik ga ze van maandag t/m vrijdag doen, een dag zaterdag en zondag rust
08 Sep 20 by member: keto_danny
|
Gek he die spieren! Rare dingen😆 klinkt goed. Ik sport ma wo za. Ook genoeg rust er tussen👌🏻
08 Sep 20 by member: MiirjamO
|
Vandaag heb ik het niet gedaan.
Had een zware dag.
Morgen maar weer😊
08 Sep 20 by member: keto_danny
|
Mag ook! Sterkte😘
(hier een vreetdag... Was lang geleden)
08 Sep 20 by member: MiirjamO
|
08 Sep 20 by member: keto_danny
|
Dank. Ook weer voorbij hoor. Gewoon een zwak moment vandaag, of nou ja 2 zelfs. Denk zo'n 3500 kcal gegeten🙄En weer dooorrrr💪🏻
Sinds het sporten veel minder last van eetbuien maar zit in mijn stopweek en dat helpt dan even niet😅
08 Sep 20 by member: MiirjamO
|
Balen! Maar gebeurt is gebeurt.
En weer door😊
09 Sep 20 by member: keto_danny
|
Precies, zometeen weer sporten💪🏻
09 Sep 20 by member: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|