|
Dat geeft afgelopen week een verlies van 3 ons.
Ondertussen lukt het mij prima om tussen
de 61,5 en 62,5 kilo te blijven.
Trots op mezelf😊
|
62.1 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 100.84g | Carbs: 12.62g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Dulano Chorizo, AH Hollandse Aardbeien, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Freshona Coconut Milk, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbeien, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, Kipfilet, Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Dat mag je zeker zijn!! schommelen doen we allemaal 😉
24 Aug 20 by member: GCJ52
|
24 Aug 20 by member: MiirjamO
|
Goed zeg! Op gewichten blijven is meestal wel een dingetje maar bij jouw gaat dat prima! doe je goed!👊🏻
24 Aug 20 by member: dani.p2
|
24 Aug 20 by member: D3N1S3.
|
Vind het ook een hele prestatie😂
24 Aug 20 by member: keto_danny
|
24 Aug 20 by member: carolinequichou
|
24 Aug 20 by member: s@ndr@1971
|
Heel knap, het lijkt mij nog het allermoeilijkste straks, om niet weer boven die 70kg uit te komen. Is nog veel moeilijker dan afvallen!
24 Aug 20 by member: Wien67
|
Het is een soort ontdekkingsreis.😂
24 Aug 20 by member: keto_danny
|
24 Aug 20 by member: snoezeloes79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|