Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 145.03g | Prot: 112.77g | Carbs: 41.22g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Сыр Маасдам, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста. Dinner: Арахис, Кабачки Тушеные, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Garden Of Life MCT Powder, Sports Research Коллаген, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|