keto_danny's Journal, 28 Jun 20

🤔
62.2 kg Lost so far: 32.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2020:
1377 kcal Fat: 118.42g | Prot: 56.81g | Carbs: 13.08g.   Breakfast: Dolce Gusto Lungo, Keton1 Mct Powder. Lunch: Mattisson Cacao Boter, Walden Farms Caramel Syrup, Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Freshona Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Zero Rice Rijst. Dinner: Kesbeke Augurken Blokjes, AH Rucola, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Byb Rode Cheddar 48+, AH Verse Kipburger Naturel. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
steady weight

22 Supporters    Support   

Comments 
He waar is mn reactie gebleven?! 😨 Maar ik zei: je lichaam wil die calzone! 😂 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
Haha😂 Past niet in mijn weekplanning😉 En ik moet zeggen dat mijn zelfgemaakte pizza van de week, echt heerlijk was. En ik heb de andere bodem, kant en klaar in de vriezer liggen😋 
28 Jun 20 by member: keto_danny
Oh echt die heb ik gemist dan pizza.. is ie hoog in kcal en khen? Wij gaan volgende week zaterdag uiteten dan zijn we 7 jaar samen met de kindjes naar de wok/Chinees heb al bij tnf gekeken wat allemaal kan 😂😂 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
Ik neem bij de wok gewoon de saus waarvan ik denk dat er weinig kh inzitten. Dus geen zwarte bonen, of zoetzure. Maar dat blijft een klein risico. Voor de rest kun je groenten, vlees, vis, schaaldieren in principe gewoon nemen 
28 Jun 20 by member: keto_danny
Wij zijn bijna 14 jaar samen, en bijna 3 jaar getrouwd😊 Edwin wil niet uit eten, hij is bang om corona te krijgen😏 
28 Jun 20 by member: keto_danny
Ja, ik ga gewoon zonder saus eten als ze dat hebben. Verder hebben ze er vaak spruitjes en broccoli dus dat sowieso. En hopelijk hebben ze kippensoep.. en anders pech moeilijkste is.... Ze hebben daar yoghurt ijs zo lekker maar ja zo niet keto 😂😂😂 maar ik ga sterk zijn 💪 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
Oh wauwie! 14 jaar! wij op de helft 😂 En vandaag 1.5 jaar getrouwd dus ook de helft van jullie hihi! Ja ik vind het een beetje dubbel... maar ja ik weet het allemaal niet meer met die corona en de regels die er nu zijn.  
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
En even voorop natuurlijk, dat corona er is dat is zeker hoor dat ontken ik niet! Alleen die regeltjes dat weet ik allemaal niet zo goed meer 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
Ik ben klaar met corona, ik vind het allemaal wel meevallen. In principe gaan alleen, ouderen, zieke en zwakke mensen dood. Op een enkele uitzondering na. In 2018 waren er met de Mexicaanse griep méér doden in Nederland. Het word op deze manier méér een economische ramp, dan een internationale gezondheidsramp 
28 Jun 20 by member: keto_danny
Jups dat dus. Nou ja je hebt me op Facebook. Je ziet denk ook wel het een andere van mij... 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
Ja precies. Ik vind dat ze het té lang doordrijven. Maar mijn moeder is nog steeds bang hoor. Ze is niet gezond, 65 jaar, en véél te dik😊 Ik ben totaal niet bang, en vind het allemaal nogal overdreven. Neemt niet weg, dat ik het héél erg vind, voor mensen die er wél mee te maken (gehad)hebben. 
28 Jun 20 by member: keto_danny
Ja precies dat wat jij zegt! Zo denk ik er ook over. Ze slaan een beetje door 😂 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
@Denise, als je bij de Gouden Wok gaat kan je idd zonder saus nemen. Dat deed mijn zoon ook altijd☺Broccoli en kipfilet zonder saus. Daar hebben ze ook een grillplaat dus daar hoeft helemaal geen saus op. Veel plezier🥰 
28 Jun 20 by member: carolinequichou
Jaaa Caroline daar gaan we heen hihi! Oké dus goed te doen dus 😄 thnx voor de tip hihi  
28 Jun 20 by member: D3N1S3.
En dank je wel lieve Caroline! 🥰 
28 Jun 20 by member: D3N1S3.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.