Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 68.71g | Carbs: 18.75g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Freshona Coconut Milk, AH Rookkaas, AH Pompoen Stukjes. Dinner: Aldi Pecannoten, Freshona Coconut Milk, AH Kipdijfilet, AH Pompoen Stukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit MCT Oil, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
06 Jun 20 by member: HélèneNoordhoek
|
06 Jun 20 by member: keto_danny
|
Voor het eerst weer wat omhoog, haha bedoelde er niks verkeerd mee hoor😃
06 Jun 20 by member: HélèneNoordhoek
|
Oh nee hoor! Ik ga steeds omhoog en naar beneden.
Dat is ook normaal.
En ik ben slank genoeg zo, dus er hoeft eigenlijk niets meer vanaf.
De truc is nu, om op gewicht te blijven.
06 Jun 20 by member: keto_danny
|
En dat doe je super moppie! 💪😁😁
06 Jun 20 by member: D3N1S3.
|
Ja, ik denk dat ik dit nog even moet vasthouden, deze hoeveelheid calorieën.
Even kijken of het maandag nog hetzelfde is. Want dan gaat dit goed.😊
06 Jun 20 by member: keto_danny
|
Ja klopt stabiel blijven is het doel. Je doet dat heel knap met steeds iets toevoegen. Ik ga onszelf dit weekend trakteren op iets lekkers. Of dat een taartje van jou wordt of iets anders ben ik nog niet uit
06 Jun 20 by member: HélèneNoordhoek
|
Dat taartje van mij als "extra" is wel erg veel calorieën hoor.
Weet je wat ook lekker is. De blondies van the free londoner.
06 Jun 20 by member: keto_danny
|
Nee niet extra als lunch, dus het zal morgen worden aangezien ik op zaterdag altijd een etmaal wil vasten. Maar bedankt voor de tip, ik ga eens kijken
06 Jun 20 by member: HélèneNoordhoek
|
Heerlijk om je ergens op te kunnen verheugen.
06 Jun 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|