|
Dat is deze week een verlies van 1.3 kilo!
Zo zie je maar, dat doorzetten uiteindelijk altijd beloond word.
Fijne dag allemaal, geniet van het zonnetje, maar hou afstand😘
|
67.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 72.90g | Carbs: 13.68g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Lidl Walnoten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Trostomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Dinner: Olimp MCT Oil, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Bloemkool Roosjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|