|
😏
|
68.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 72.40g | Carbs: 19.20g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Zonnebloempitten, Olijfolie, AH Roma Tomaten, Bellezza Mozzarella . Dinner: AH Passata Di Pomodoro, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Courgette TNF. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Nu wel je grote boodschap gedaan of is dit dag 3?
Jammer van het onsje 😘
22 Mar 20 by member: Yoo69
|
Nee, één heel klein beetje, niet noemenswaardig.
Vanavond maar 2 wapiti nemen. Anders word het een serieuze verstopping😩
22 Mar 20 by member: keto_danny
|
Dat is balen zeg... ik drink smorgens net zoveel zwarte koffie tot ik kan, maar nu met werken en fysio lukt het inderdaad niet altijd... dan kan ik echt pas de volgende dag 😊
22 Mar 20 by member: Yoo69
|
ik raad je venkelthee aan
22 Mar 20 by member: cbae
|
Zwarte koffie helpt bij mij niet.
Dat drink ik altijd al. Dit komt puur door de medicatie. Normaal heb ik hier zelden last van. En zeker niet een paar dagen lang.
Ik heb ook al één eetlepel mct olie genomen.
Dat werkt normaal als een speer.
Wapiti werken wel, dus vanavond maar even 2 stuks nemen. Komt vast goed. En het scheelt wc papier😉
22 Mar 20 by member: keto_danny
|
22 Mar 20 by member: Yoo69
|
22 Mar 20 by member: keto_danny
|
22 Mar 20 by member: Heisenberg201
|
22 Mar 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|