Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 78.81g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой. Lunch: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мой, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Истории свиданий плохо влияют😂 мне кажется
29 Jan 20 by member: dimsh
|
29 Jan 20 by member: _Стройная
|
истории влияют плохо, а состоявшиеся свидания должны влиять хорошо на аппетит, эндорфинчики и сон 😎
30 Jan 20 by member: gentlemanmsk
|
30 Jan 20 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|