|
En de woosh blijft maar uit😂
Laatste kilo's gaan dus écht moeilijker hè
|
71.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 86.28g | Carbs: 20.58g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei. Lunch: Mattisson Biologische Psyllium Vezels, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Santa Maria Green Jalapeño, AH Ei, Byb Rode Cheddar 48+, AH Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, John West Tonijnstukken in Water, Tomatenpuree. Dinner: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH Gehakt Half-om-Half, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes, Kokosolie, Chinese Kool. Snacks/Other: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ja gewoon goed je dieet blijven volgen en dan komt 't wel goed. 😊 aanhouder wint
27 Jan 20 by member: lalalalovei
|
Ja doe ik ook! En niets aankomen is natuurlijk ook winst.
Nog een paar kilootjes, ik kan dit!😉
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
Herkenbaar😂 Al 4 dagen even zwaar...🤷🏻♀️ kom maar op met die woosh😜
27 Jan 20 by member: MiirjamO
|
Ja, zo'n zin om lekker te wooshen😂
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
27 Jan 20 by member: atie76
|
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
Dat is ook een goede, niks aan komen is ook winst! En sport je? Dan kan je natuurlijk ook spiermassa erbij krijgen
27 Jan 20 by member: lalalalovei
|
Nee, ik sport niet. Ik zit thuis sinds november.
Ik had een gescheurde enkelband, en ptss aan een auto-ongeluk overgehouden.
Dus ik moet vooral aan mijn welzijn werken.
En ik loop iedere dag een klein rondje
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|