|
Nou nou, dat zet zoden aan de dijk 😂
|
71.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 76.98g | Carbs: 22.37g.
Lunch: Carbzone Low Carb Wrap, Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, AH Kappertjes, Goldessa Kruidenroomkaas, AH Rucola, Gerookte Zalm. Dinner: Kokosolie, AH Italiaanse Witte Wijnazijn, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Gember, Knoflook, Rode Peper of Cayennepeper, Kippendij (zonder Vel), Deen Bami Groente, AH Sesamolie, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Kesbeke Augurk, AH Ei. Snacks/Other: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Maar er in ieder geval niet aan! 😜
26 Jan 20 by member: Yoo69
|
Er zou toch wat vanaf moéten gaan?!
Ik word er chagrijnig van😫
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
26 Jan 20 by member: melissavdklift
|
Dat is helemaal waar. Maar het is er eerst zomaar aangekomen.
Het gaat er helaas nooit zomaar af bij mij😏
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
Aah vervelend is dat:( maar je kan het! Je bent al zo ver gekomen:)
26 Jan 20 by member: melissavdklift
|
Ik ga ook gewoon door! Maar ik kan momenteel wel wat motivatie gebruiken.
Ik heb wél het idee dat ik afval.
Dus morgenochtend misschien maar even centimeters meten ☺️
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
Wilde ik net voorstellen Danny 😂😂 meten is weten. Maar snap je volkomen hoor met sagerijnig worden ervan.. ik ook + 4ons maar goed, we gaan door 💪💪💪Hopelijk schijnt bij jou ook buiten lekker de zon... als ik zo naar buiten kijk wil ik spontaan me tuin gaan doen. Beter hou ik even rust met mijn knie 😉 toch stiekem wel koud hoor buiten. Virtuele knuffel 😘
26 Jan 20 by member: Yoo69
|
Zwak zonnetje hier, maar beter dan dat grauwe weer.
Ik ga vandaag niet wandelen, ik vind het binnen al koud😂
Ik ga vandaag mijn calorie inname verhogen, misschien helpt dat?!
Het blijft een eeuwige strijd hè?
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
Had gister 1700 cal, veels te hoog. Heb wel 2 muren geverfd. Granol muur kleurtje gegeven dus best wel wat verbrand maar denk toch te weinig. Strijd zal de rest van ons leven blijven. Straks na de operatie gelijk wegen... dat ik niet in de stress spring 😱 Denk dat er een aardig gewicht erbij is na de ingreep. Weegschaal beneden verstoppen alvast... manlief begrijpt het niet #obsessie 😂
26 Jan 20 by member: Yoo69
|
Direct na de operatie bedoel je?
Hoeft niet hoor!
Ik beweeg ook al maanden niet.
En ik ben sinds mijn laatste werkdag, toch nog 2,5 kilo afgevallen.
Ligt er maar net aan hoe vastberaden je bent.
Aangezien dat het enige was waar ik wél grip op had/heb, is dat mijn missie geworden.
Niet aankomen, en béter nog, afvallen.
En dat gaat mij ondanks dat het langzaam gaat, toch best goed af.
Dus jij, kunt dat ook, als je zou willen 😊
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
Dat klopt Danny helemaal maar ik bedoeld een knie 3x zo dik dan normaal en heel veel verband. 1e 3 dagen niet douchen dus dat extra gewicht voor en erna 😉
26 Jan 20 by member: Yoo69
|
Haha, en al dat extra vuil dat aan je blijft plakken😂
Misschien moet ik morgen dan ook maar eens gaan douchen😉
Ik had in het begin ook een dikke enkel, met veel vocht. Maar uiteindelijk ben ik in november het meest afgevallen🤔
Hoopvol blijven, je doet het zo goed.
Na die knie komt alles ook wel weer goed.
26 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|