Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 142.07g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Российский, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Плов с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|