Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 79.07g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Чай, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка с Грибами, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Restoria Котлета Свиная , Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Белый Хлеб, Капучино, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zahara87's Weight History
|