|
Niet ontevreden.
Maandelijkse periode.
Dus ik denk dat mijn sparerib, er eigenlijk alweer vanaf zijn😉
|
71.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 74.57g | Carbs: 9.35g.
Breakfast: Body & Fit MCT Oil. Lunch: AH Excellent Chorizo Pamplona , Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Dinner: AH Gehakt Half-om-Half, AH Ei, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|