Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 137.60g | Prot: 95.61g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Boombar Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Boombar Арахисовая Паста, Рис Отварной, Мандарины, Сыр Маасдам, Скумбрия, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Dinner: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Капуста Белокочанная, Мираторг Бургер из Говядины. more...
|
|
333 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|