Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 97.79g | Carbs: 19.82g.
Breakfast: Kesbeke Augurk, Bio Today Ghee, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Ei. Lunch: Nevo Komkommer met Schil , Emmi Kaasfondue. Dinner: AH Zonnebloempitten, Lidl Grana Padano, AH Rucola, AH Kappertjes, Olijfolie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Delicieux Black Angus Carpaccio. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
09 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
Nou, ik weeg precies hetzelfde als een week geleden. En toen was ik één kilo aangekomen😂
Dus eigenlijk weeg ik al twee weken één kilo meer😳
Maar dat mag de pret niet drukken, ik ga gewoon door!
09 Dec 19 by member: keto_danny
|
Ja oké, maar he het had ook weereen plus kunnen zijn mop. Probeer her positief te bekijken 😘
09 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
09 Dec 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|